2025年9月6日（土）14:00〜16:00
ゼンタングルで始める、自分を大切にする時間
「今日も何もできなかった」と、自分を責めていませんか？
日々の生活の中で、自分のことが後回しになっていませんか？家事や仕事に追われ、気づいたら1日が終わってしまい、心が晴れない、言葉にできないモヤモヤを抱えている方も多いかもしれません。
そんなあなたの心をふんわりと包んでくれる、ゼンタングルの世界を体験してみませんか？
ワークショップで得られる体験
ゼンタングルは、絵心やセンスは全く必要ありません。ただ、無心に線を繰り返し描いていくだけで、心が静かに落ち着いていきます。
- 自分責めから解放される時間
『今日も何も出来なかった・・・』と言う気持ちから解放され、ただ描くことに集中する時間です。 - 心が安らぐ時間
シンプルに線を繰り返し描くことで、心がふっと軽くなるのを感じてみませんか？ - 小さな達成感を味わう時間
手のひらサイズの小さな紙に描くので、1時間ほどで作品が完成します。その小さな達成感が、また明日への一歩に繋がります。
講師紹介
こんにちは。ゼンタングル認定講師の 「すぎもとのりこ」 です。
私自身、育児に疲れ、心身のバランスを崩していた時にゼンタングルに出会いました。
『今日も何も出来なかった・・・』と自分を責めてばかりいた日々の中で、ただただ、繰り返し線を引くことに没頭する時間は、私を反芻思考から解放してくれました。そして、何枚もの小さな作品が完成するたびに、少しずつ自己肯定感を取り戻し、ゆっくりと回復に向かうことができました。
そんな経験をした私だからこそ、『ひとりじゃないよ』と言うメッセージを、そっと皆さんに伝えたいと思っています。
自分を責めてしまう人は、人に甘えることが苦手な方が多いように感じます。
だから、このワークショップでは無理に話す必要はありません。ただ、同じ時間、同じ空間で、一緒に線を引くことで、つながりを感じていただけたら嬉しいです。
あなたの心が、ふんわりと暖かくなるような、そんな時間を一緒に過ごしましょう。
ワークショップ詳細
開催日時：9月6日（土）14:00〜16:00
参加費：3000円（キット付き：5180円）
定員：6名
開催ツール：Google meet
準備物：ペン、紙、鉛筆、擦筆
※道具をお持ちでない方には、ゼンタングルキット付きのコースをお選びください。
※オンライン決済にご不安のある方やクレジットカードをお持ちでない方は、以下のメールフォームからでもお申し込み可能です。（振り込み手数料が別途かかります）