ゼンタングルって何？落書きから生まれる美しい瞑想アート
なんだか集中できない、気分転換したい、そんな時、紙とペンさえあれば始められるアートがあることをご存知ですか？それが**「ゼンタングル」**です。
ゼンタングルは、アメリカで生まれた誰でも簡単に楽しめる新しいアートのメソッド。**「パターンを繰り返し描くだけ」**というシンプルな方法で、驚くほど美しい模様が生み出されます。
特別な才能は必要ありません。ただひたすら無心にペンを動かすだけ。この「無心」の時間が、ストレスを忘れさせてくれたり、集中力を高めてくれたりするんです。描く瞑想とも言われるゼンタングルで、心地よい時間を過ごしてみませんか？
ゼンタングルはこんな人におすすめ！
- 絵を描くのが苦手な人
- ゼンタングルは、決まったパターンを組み合わせるだけなので「絵心がない」と感じている人でも大丈夫。誰でも素敵な作品が作れます。
- 忙しくて時間がない人
- 1枚の作品を仕上げるのに、かかる時間はわずか15分程度。通勤時間やちょっとした休憩時間など、スキマ時間でも楽しめます。
- リラックスしたい人、集中力を高めたい人
- パターンを描くことに集中する時間は、瞑想に近い効果があると言われています。気持ちが落ち着き、リフレッシュできます。
ゼンタングルを始めるのに必要なもの
ゼンタングルを始めるのに、特別な道具は必要ありません。
- 紙
- ペン
- 鉛筆
- 擦筆（さっぴつ）
最初は家にあるもので試してみるのも良いでしょう。慣れてきたら、専用の道具を揃えるのもおすすめです。
さあ、あなたもゼンタングルの世界へ！
ゼンタングルは、あなたの中にあるクリエイティビティを引き出してくれます。完成した作品はどれも世界に一つだけのオリジナル。まずは、簡単なパターンから試してみませんか？
